Autoestima

~Una sana autoestima implica tener una actitud positiva con uno mismo.

A veces las personas necesitan fortalecer su autoestima debido a un conjunto de impresiones, evaluaciones y experiencias vividas que han concluido en un sentimiento negativo de sí mismos.
Resulta imprescindible mejorar la autoestima si:

  • >Me siento inseguro o inferior ante los demás
  • >Me cuesta expresar mis gustos y opiniones
  • >Mi valor depende de lo que digan los demás
  • >Cedo en las discusiones por miedo al rechazo
  • >Tiendo a deprimirme y a sufrir ante las adversidades
  • >No me arriesgo por miedo al fracaso
  • >Soy muy exigente y no valoro mis propios logros
  • >Me tomo mal las críticas
  • >Suelo excusarme y justificarme por todo


Las personas somos mucho más que el conjunto de nuestros comportamientos y rasgos, podemos aprender y dirigir los cambios en la dirección deseada. Por lo tanto, siguiendo las pautas adecuadas podemos mejorar la imagen que tenemos de nosotros mismos.

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